Ranná Vinyasa

Dynamickejšia hodina, určená pre každého, kto sa chce s pohybom a dychom pohrať a prostredníctvom pohybu objaviť formu dynamickej meditácie.
Hodina je vhodná pre každého, kto s jogou alebo inou formou pohybu a práce s dychom už skúsenosť má a chce vyskúšať hravú a kreatívnu formu hodiny na naštartovanie sa do nového dňa.
Predchádzajúca skúsenosť s jogou je vítaná.