Fyzio joga

Pri pravidelnom cvičení si z lekcie Fyzio jogy odnesiete zdravý chrbát a kĺby bez bolestí, uvoľnenie skrátených svalov a posilnenie tých, ktoré majú tendenciu ochabnúť. Je kompenzáciou sedavého spôsobu života, prináša vybalansovanie jednostranného športu, ako aj vedomý dych ako nástroj zvládania stresu.