Zuzka Puškášová

Zakladateľka a lektorka

Výučbe jogy (Ashtanga Vinyasa, tradičná Hatha joga, Yin Yoga, Pranayama, Meditácia, jogová terapia…) sa  Zuzka venuje už  14 rokov. Za tento čas vyučovala okrem Slovenska niekoľko rokov v Indonézii, Thajsku a Anglicku, pričom najväčšou školou jogy na podložke, ale aj mimo nej, bola práve Indonézia.

“Na Bali a Lomboku som stretla a praktizovala pod vedením niekoľkých svetovo uznávaných a inšpiratívnych lektorov a zároveň sa každý deň oboznamovala s diametrálne odlišnou a bohatou kultúrou plnou rituálov, duchovných techník a náhľadov na život.

Pravidelne vediem vzdelávacie aj cestovateľské joga pobyty a neustále rozširujem svoje vedomosti, pričom príležitostne cestujem za týmto účelom za svojim učiteľom do kolísky jogy – Indického Mysore.

Som absolventkou 500 RYT zameraného na Hatha a Ashtanga jogu, ktorý som absolvovala na úpätí Himalájí; zanietenou astrologičkou a ajurvédskou masážnou terapeutkou. Už štvrtýkrát po sebe som viedla nadstavbový učiteľský tréning pre joga učiteľov v Indonézskej Jakarte.

Všetky jogové techniky prežívam na vlastnej koži a na základe svojej skúsenosti podávam informácie ďalej. Prelomovými vo vnímaní mojej jogovej praxe bola predovšetkým desaťdňová Vipassana meditácia, ktorú som absolvovala pri aktívnej sopke na severe Bali a svetovo uznávaný Bali Spirit Festival, kde som pracovala ako dobrovoľníčka a dostala som sa tak k bližšiemu kontaktu k rôznym technikám a smerom, zameraných na liečenie tela a duše.

Tri roky som žila v Indonézii, ktorá mi v mnohých smeroch otvorila dvere v kreativite a v prístupe k jogovej výučbe. Svoje hodiny vediem variabilne a snažím sa ich zostaviť podľa individuálnych skúseností, fyzických a mentálnych možností študentov a momentálneho energetického “nastavenia“…