Janka Papalová

Lektor

Ako účastník som v priebehu rokov vyskúšala viacero krásnych smerov jógy… od Jógy v dennom živote, Ashtanga jógu aj Jógu pre zdravý chrbát, ale moja účasť bola väčšinou sporadická a nestála.

Pred dvomi rokmi som sa začala venovať aktívne a intenzívne jóge v rámci Ásany – akadémie vzdelávania učiteľov jógy a postupne som začala vnímať výsledky na mojom tele, ako aj vo vlastnom živote a cítila jemnú túžbu sprostredkovať ďalej to, čo som sa naučila, aj iným ľuďom.

Od začiatku roka som sa vydala touto cestou a vďaka Zuzke som dostala príležitosť sa venovať tejto zmysluplnej práci aj v jej krásnom priestore v Senci.

Na hodinách sa snažím aktívne, ale citlivo vnímať každého účastníka a vytvoriť mu priestor a podmienky pre rozvoj – či už telesný alebo duševný.  Na každej hodine sa naučím niečo nové aj ja. Predovšetkým o tom, ako k človeku empaticky a s nadhľadom pristupovať, lebo každý sme iný, prídeme s rôznym nastavenim a očakávaniami.

Mojou hlavnou motiváciou je odovzdávať vedomosti, ktoré nás učia ako pracovať s jednotlivými jogovými pozíciami tak, aby sme postupne cítili a vnímali, že máme viac životných síl.